صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

ميسا فيردي الإفطار بوريتو

ميسا فيردي الإفطار بوريتو
ميسا الأخضر الإفطار بوريتو قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 492 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحار, فلفل, الفلفل الحار يخدع كازو السالسا, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل ماكدونالدز الإفطار بوريتو-بوريتو الإفطار الشهير يمكنك جعله في المنزل, الدجاج والفاصوليا بوريتو الأخضر، و بوريتو البطاطا الحلوة مخنوق في صلصة الأفوكادو الأخضر.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة عالية ، قلبي النقانق والبصل والفلفل الحار حتى ينهار اللحم ويحمر ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
استنزاف وتجاهل الدهون.
3
في وعاء ، اخفقي البيض حتى يمتزج مع 1/3 كوب ماء و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(كيبلر)(كيبلر)
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4
يسكب البيض في خليط اللحم في مقلاة ؛ مع ملعقة واسعة ، يقلب على نار متوسطة عالية ، كشط قاع المقلاة في كثير من الأحيان ، حتى يتم ضبط البيض على ذوقك ، حوالي 3 دقائق للبيض الكريمي.
المكونات سوف تحتاج
(كيبلر)(كيبلر)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
5
ضع خبز التورتيلا الدقيق بشكل مسطح على المنضدة. ملعقة جزء متساو من خليط اللحم والبيض في الفرقة أسفل وسط كل التورتيا إلى داخل 1 بوصة من حواف المعاكس.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
(كيبلر)(كيبلر)
6
يرش الخليط بالتساوي مع الجبن. لتشكيل كل بوريتو ، قم بطي حواف التورتيلا العارية التي يبلغ عرضها 1 بوصة فوق الحشوة ، ثم لفها بإحكام من حافة مفتوحة لتطويقها. ضع البوريتو بعيدا قليلا, طبقات أسفل, في مقلاة 10 في 15 بوصة; ختم عموم مع احباط. إذا جعل ما يصل الى 1 قبل يوم, البرد.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
تخبز في فرن 200 حتى تذوب الجبن (قطع شق للاختبار) ، من 15 إلى 20 دقيقة ؛ إذا تم تبريدها ، اخبزها في فرن 325 حتى تصبح ساخنة في المنتصف ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
تعيين البوريتو على لوحات ومغرفة حول 1/2 كوب حار الفلفل الحار يخدع كازو السالسا على وحول كل. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يمكن إرفاقها مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 39 دولار لكل زجاجة.
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
العبير من الشاي الأسود والهيل هي الطبقات من الملاحظات من توت وبلاك بيري. النكهات الطازجة من التوت البري والبرقوق وقشر البرتقال توفر الملاحظات لذيذا حية مع لمسة من المعادن والهيل. هذا هو نوير بينوت غنية وكاملة الجسم مع حموضة متوازنة والانتهاء من محكم بدقة.