صعوبةعادي
جاهز13 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

ميداليات لحم الخنزير مع تخفيض الرمان والتوت الحار

ميداليات لحم الخنزير مع تخفيض الرمان والتوت الحار
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن تكون ميداليات لحم الخنزير مع تقليل الرمان والتوت الحار وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.0 دولار لكل وجبة. مزيج من الفلفل والماء وشبوتل تشيلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول ميداليات لحم الخنزير المتن والحد من البلسم, ميداليات لحم الخنزير المحمر مع الحد من النبيذ الأحمر الكرز لاذع، و ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الرمان والكرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. في حين يسخن عموم, شرائح لحم الخنزير الجنيه قليلا مع كعب يدك أو مطرقة اللحوم; يرش مع مسحوق الثوم, ملح, والفلفل. معطف لحم الخنزير مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
مسحوق الثوممسحوق الثوم
لحم الخنزير المطبوخلحم الخنزير المطبوخ
فلفلفلفل
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرض اللحوممغرض اللحوم
مقلاةمقلاة
2
طهي لحم الخنزير 3 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة (لا تفرط في الطهي).
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
3
يرفع لحم الخنزير من المقلاة ويوضع على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إضافة 1/4 كوب ماء لعموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. ضجة في عصير التركيز وشبوتل شيلي. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى على نار خفيفة من 3 إلى 4 دقائق أو حتى يصبح شرابا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
عصيرعصير
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
أعد لحم الخنزير والعصائر إلى المقلاة ، مع تحويل لحم الخنزير إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يقدم لحم الخنزير مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير