ميداليات لحم الخنزير مع تخفيض الرمان والتوت الحار
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن تكون ميداليات لحم الخنزير مع تقليل الرمان والتوت الحار وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.0 دولار لكل وجبة. مزيج من الفلفل والماء وشبوتل تشيلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول ميداليات لحم الخنزير المتن والحد من البلسم, ميداليات لحم الخنزير المحمر مع الحد من النبيذ الأحمر الكرز لاذع، و ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الرمان والكرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. في حين يسخن عموم, شرائح لحم الخنزير الجنيه قليلا مع كعب يدك أو مطرقة اللحوم; يرش مع مسحوق الثوم, ملح, والفلفل. معطف لحم الخنزير مع رذاذ الطبخ.
طهي لحم الخنزير 3 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة (لا تفرط في الطهي).
يرفع لحم الخنزير من المقلاة ويوضع على طبق التقديم.
إضافة 1/4 كوب ماء لعموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. ضجة في عصير التركيز وشبوتل شيلي. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى على نار خفيفة من 3 إلى 4 دقائق أو حتى يصبح شرابا قليلا.
أعد لحم الخنزير والعصائر إلى المقلاة ، مع تحويل لحم الخنزير إلى معطف.
يقدم لحم الخنزير مع الصلصة.