مياه المستنقعات

بحاجة الى مشروبات خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون مياه المستنقعات وصفة هائلة لتجربتها. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من جيلي بلاك بيري والحليب وآيس كريم فانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطيرة مستنقع التوت, فطيرة مستنقع التوت، و حمأة المستنقعات لوصفات مماثلة.