موفونجو مع الجمبري (الموز الأخضر المهروس مع الجمبري)

موفونجو مع الروبيان (الموز الأخضر المهروس مع الروبيان) هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من قرص مرق الدجاج والروبيان وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 451 أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول موفونغو دومينيكانو (الموز المهروس), موفونغو مع الروبيان، و موفونجو ريلينو دي بولو جيسادو (فرقعة الموز ولحم الخنزير مع الدجاج المطهي) لوصفات مماثلة.