منزلقات سبام متبلة بالسمسم مع بيض السمان والمايونيز الزنجبيل
السمسم المتبل المتزلجون البريد المزعج مع بيض السمان والمايونيز الزنجبيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان هور دوفر. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. مزيج من بذور السمسم وبيض السمان وملح البحر المحبب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المتزلجون لحم الخنزير سحبت مع البريد المزعج وسلطة الكرنب الاستوائية, السمان المتبل بالحمضيات، و السمان الأزوري المزدوج المتبل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير التتبيلة: في مقلاة متوسطة الحجم توضع على نار متوسطة تضاف صلصة الصويا والسكر البني والثوم وخل الأرز وزيت السمسم وبذور السمسم المحمص و 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج والفلفل الحار المفروم. يطهى دون غليان حتى يذوب السكر ، حوالي 4 دقائق.
إضافة 1 ملعقة كبيرة من ماء مالح بارد والباقي 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج إلى المايونيز.
قطع البريد المزعج بالعرض إلى 8 شرائح ، والاحتفاظ بها معا في كتلة ثم قطع كل منهم في نصف كلينغثويز لتشكيل 16 قطعة مربعة تقريبا.
ضع القطع في طبقة واحدة في قاع طبق ضحل.
يسكب التتبيلة المبردة المتبقية فوق الشرائح وينقع من 2 إلى 4 ساعات.
استنزاف شرائح البريد المزعج ، وتجاهل ماء مالح.
سخني مقلاة كبيرة أو صينية على نار متوسطة عالية. رش مع طلاء خفيف من رذاذ الطبخ. قم بتحمير شرائح البريد العشوائي على جانب واحد حتى تصبح ملونة بشكل جيد ، حوالي 3 دقائق. اقلب كل قطعة وكرر اللون البني.
ضع قيعان الكعك المنزلق على سطح عمل أمامك.
انشر القليل من مايونيس الزنجبيل على كل منها. أعلى هذا مع قطعة من الخس تليها شريحة البريد المزعج. ضع بيضة سمان مقلية دافئة برفق في الأعلى ، مع الحرص على الحفاظ على صفار البيض سليما.
أضف الجزء العلوي إلى شريط التمرير وقدمه.