مناقصات الدجاج الحلو والحامض
قد تكون مناقصات الدجاج الحلو والحامض مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 373 سعرة حرارية. جعلت 125 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الكاتشب وملح الثوم والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد الحلو والدخان ملفوفة مناقصات الدجاج, شبوتل العسل الدجاج العطاء والبطاطا الحلوة، و مناقصات دجاج ملفوفة باللحم المقدد بالفلفل الحار الحلو.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
صب نشا الذرة وملح الثوم في كيس كبير قابل للإغلاق.
اغمس قطع الدجاج في البيض المخفوق.
إزالة وإسقاط الدجاج في خليط نشا الذرة وختم الحقيبة.
هز الدجاج في الكيس حتى يتم طلاء جميع القطع بالكامل.
سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة. يطهى ويقلب الدجاج في الزيت الساخن حتى يحمر ، حوالي 5 دقائق.
قلبي الخل والسكر ومرق الدجاج والكاتشب وصلصة الصويا والملح معا في وعاء.
رتب الدجاج البني في طبق للخبز ؛ صب خليط الخل فوق الدجاج.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، حوالي 40 دقيقة.