صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة38
مجلة

من السهل جعل العشاء كومبو

من السهل جعل العشاء كومبو
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي سهلة لجعل العشاء التحرير والسرد المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 107 غرام من الدهون، وما مجموعه 1756 سعرة حرارية. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 6 والتكاليف Serving 11.78 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من جبنة البارميزان ، رقائق الفلفل ، معا سلطة سيزر ومعكرونة البيستو تقدم وجبة غداء رائعة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول من السهل صنع لفائف عشاء القمح الكامل, هذه الوسادة التايلاندية ذات القدر الواحد هي عشاء سهل التحضير الليلة، و فطيرة الراعي السهل (كومبو لحم البقر و/أو لحم الضأن) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء زجاجي متوسط يمزج عصير الليمون والخردل وصلصة رسيستيرشاير والملح والثوم ومعجون الأنشوجة ويخفق حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
معجون الأنشوجةمعجون الأنشوجة
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
الجمع بين زيت الزيتون وزيت الكانولا ، وخفقت معا لبضع ثوان.
المكونات سوف تحتاج
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
الخفق باستمرار ، إضافة الزيت في دفق بطيء وثابت إلى الأنشوجة mixture.To تجميع السلطة ، ضع الخس المبرد في وعاء السلطة.
المكونات سوف تحتاج
الأنشوجةالأنشوجة
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
إضافة 4, ملاعق كبيرة من خلع الملابس وإرم, توزيع بالتساوي.
5
أضف 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور طازج وقلب مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور
6
إضافة الخبز المحمص ، والأنشوجة (إذا كنت تستخدم لهم) وإرم.
المكونات سوف تحتاج
الأنشوجةالأنشوجة
الخبز المحمصالخبز المحمص
7
يرش على 2 ملاعق كبيرة من جبنة البارميزان وحفنة من الخبز المحمص إضافية.يمكن تخزين الخبز المحمص في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 2 أسابيع. يمكنك أيضا استخدامها لصنع فتات الخبز.بيستو1 حفنة ريحان طازج (حوالي 3 أكواب ، معبأة) مغسول ومغزول جاف1 حفنة بقدونس إيطالي (حوالي 2 كوب،) مغسول ومغزول جاف2 فصوص ثوم ، مقشرة1-12 كوب زيت زيتون بكر ممتاز كوب جبن بارميزان مبشور طازج8 أوقية فرفال (باستا القوس التعادل)رقائق الفلفل الأحمر
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
زيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرشزيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرش
البقدونس ورقة مسطحةالبقدونس ورقة مسطحة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
فرفالفرفال
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
الخبز المحمصالخبز المحمص
8
في محضر الطعام ، اخلطي الريحان والبقدونس والثوم. عملية بلطف. ببطء وتدريجيا إضافة زيت الزيتون حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
9
ضع الصنوبر في مقلاة صغيرة جافة ، واطهيها على نار متوسطة حتى تبدأ في إطلاق الزيت ، حوالي 5 دقائق. هز المقلاة ذهابا وإيابا للحفاظ على من حرق. توضع جانبا.طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1 (12 أونصة) علبة جبنة بري
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
استنزاف ، حجز كوب من الماء المعكرونة.أعد المعكرونة إلى القدر.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
11
إضافة كوب من البيستو وتخلط جيدا,
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
12
أضف 1/2 كوب من ماء المعكرونة المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
13
يضاف البارميزان المبشور والمكسرات المحمصة ، ويخلط جيدا
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
14
تصب في وعاء تقديم كبير ، أضف المزيد من جبن البارميزان إذا أردت (أحب) ورقائق الفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرشزيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرش
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
15
قدميها على الفور أو في درجة حرارة الغرفة4-6 حصص!

المكونات

4شرائحشرائح الأنشوجة ، مقطعة إلى عجينةشرائح الأنشوجة ، مقطعة إلى عجينة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًلقد وجدت أيضا الريحان الجميل والبقدونس الإيطالي ، لذلك بالطبع أقوم بصنع البيستو وسأخدمه مع باستا فارفال. (القوس التعادل)لقد وجدت أيضا الريحان الجميل والبقدونس الإيطالي ، لذلك بالطبع أقوم بصنع البيستو وسأخدمه مع باستا فارفال. (القوس التعادل)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عدي في السوق المفتوحة: سلطة سيزر وبيستوعدي في السوق المفتوحة: سلطة سيزر وبيستو6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسلطة سيزرسلطة سيزر6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسلطة وسيزر خلع الملابسسلطة وسيزر خلع الملابس1بصلة حمراء كبيرةالأنشوجة ، للتزيينالأنشوجة ، للتزيين2(شتاء)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)1حاويةيمكن تخزين الخبز المحمص في محكم لمدة تصل إلى 2 أسابيع. يمكنك أيضا استخدامها لصنع فتات الخبزيمكن تخزين الخبز المحمص في محكم لمدة تصل إلى 2 أسابيع. يمكنك أيضا استخدامها لصنع فتات الخبز1رفاصنع الخبز المحمص أولا. ضع الفرن في الموضع الأوسطاصنع الخبز المحمص أولا. ضع الفرن في الموضع الأوسط6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالخبز المحمصالخبز المحمص0(يمكن أن يكون أو المقشود)خردل ديجونخردل ديجون2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فرفال (باستا القوس التعادل)فرفال (باستا القوس التعادل)7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةInch بوصة مكعبات الخبز من 1 الرغيف الفرنسي أو رغيف العجين الحامضInch بوصة مكعبات الخبز من 1 الرغيف الفرنسي أو رغيف العجين الحامض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفي محضر الطعام ، اخلطي عملية الريحان والبقدونس والغارلي برفق. ببطء وتدريجيا إضافة زيت الزيتون حتى المخلوطةفي محضر الطعام ، اخلطي عملية الريحان والبقدونس والغارلي برفق. ببطء وتدريجيا إضافة زيت الزيتون حتى المخلوطة1بانش1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1إلى فص ثوم متوسط ، مفروم أو مضغوط من خلال عصارة الثومإلى فص ثوم متوسط ، مفروم أو مضغوط من خلال عصارة الثوم1فص ثوم مقشر ومحطمفص ثوم مقشر ومحطم2فصوص ثوم مقشرةفصوص ثوم مقشرة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخبز محمص بالثومخبز محمص بالثوم0(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمن السهل جعل العشاء كومبومن السهل جعل العشاء كومبو596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشيضاف الثوم المهروس إلى زيت الزيتون ويترك لمدة 20 دقيقة لينقع الزيت بنكهة الثوميضاف الثوم المهروس إلى زيت الزيتون ويترك لمدة 20 دقيقة لينقع الزيت بنكهة الثوم3(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة1بانشالبقدونس الإيطالي (حوالي 2 كوب،) تشطف ونسج الجافةالبقدونس الإيطالي (حوالي 2 كوب،) تشطف ونسج الجافة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمعا سلطة سيزر ومعكرونة البيستو تقدم وجبة غداء أو عشاء رائعةمعا سلطة سيزر ومعكرونة البيستو تقدم وجبة غداء أو عشاء رائعة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبيستوبيستو1صغيرضعي الصنوبر في مقلاة جافة واطهيه على نار متوسطة حتى يبدأ في إطلاق الزيت ، حوالي 5 دقائق. هز المقلاة ذهابا وإيابا للحفاظ على من حرق. توضع جانباضعي الصنوبر في مقلاة جافة واطهيه على نار متوسطة حتى يبدأ في إطلاق الزيت ، حوالي 5 دقائق. هز المقلاة ذهابا وإيابا للحفاظ على من حرق. توضع جانبا6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًرقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةإلى 4 رؤوس متوسطة الحجم من الخس الروماني أو 2 رؤوس كبيرةإلى 4 رؤوس متوسطة الحجم من الخس الروماني أو 2 رؤوس كبيرة1تركغسل وتجفيفها جيدا باستخدام الدوار سلطة والمسيل للدموع لهم في 1-1 / 2 قطع بوصة (9 أو 10 أكواب. ضعها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة لتبردغسل وتجفيفها جيدا باستخدام الدوار سلطة والمسيل للدموع لهم في 1-1 / 2 قطع بوصة (9 أو 10 أكواب. ضعها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة لتبرد6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخلع الملابسخلع الملابس11 رطل كوسة،صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير2012شهر فبراير 25, وصفاتشهر فبراير 25, وصفات1سخن درجات الفرنسخن درجات الفرن7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(حول, معبأة) تشطف ونسج الجافة(حول, معبأة) تشطف ونسج الجافة