من السهل تراجع الفاصوليا السوداء
من السهل تراجع الفاصوليا السوداء قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 94 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. مزيج من بضع قطرات من صلصة الفلفل ومسحوق الثوم والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول من السهل تراجع الفاصوليا السوداء, من السهل تراجع الفاصوليا السوداء، و صلصة الفاصوليا السوداء السهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تخلط جميع المكونات حتى تمتزج جيدا.
برد عدة ساعات أو حتى تبرد.
يقدم هذا الطبق مع المفرقعات أو متنوعة الغطاسون الخضار الطازجة.