صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

من السهل تراجع الفاصوليا السوداء

من السهل تراجع الفاصوليا السوداء
من السهل تراجع الفاصوليا السوداء قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 94 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. مزيج من بضع قطرات من صلصة الفلفل ومسحوق الثوم والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول من السهل تراجع الفاصوليا السوداء, من السهل تراجع الفاصوليا السوداء، و صلصة الفاصوليا السوداء السهلة لوصفات مماثلة.