صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

من السهل انتشار الجبن كريم هربيد

من السهل انتشار الجبن كريم هربيد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب انتشار الجبن الكريمي بسهولة. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. إذا كان لديك جبنة البارميزان والفلفل المتشقق ومفرقعات القمح المنسوجة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جبنة كريمية هربيد وزبدة, انتشار الجبن هربيد، و انتشار الجبن هربيد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الريحان وقشر الليمون والفلفل في طبق ضحل حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
2
ضعي الجبن الكريمي في خليط الريحان ؛ اتجه إلى تغطية جميع الجوانب بالتساوي ، مع الضغط على خليط الريحان في الجبن الكريمي لتثبيته.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3
قطع كتلة الجبن كريم أفقيا في نصف; وضع نصف على طبق التقديم, الجانب خليط الريحان أسفل.
المكونات سوف تحتاج
كتلة نمط الجبن كريمكتلة نمط الجبن كريم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
4
رشي جبنة البارميزان على قطع الجبن الكريمي. أعلى مع لحم الخنزير والنصف الثاني من الجبن ، وقطع الجانب لأسفل مع خليط الريحان على القمة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
5
قدميها في درجة حرارة الغرفة أو الميكروويف على ارتفاع 45 ثانية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
6
بمثابة انتشار مع المفرقعات.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة