من السهل المانجو-عصير بلاك بيري

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح، لذا جرب عصير المانجو بلاك بيري السهل. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 304 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على التوت الأسود والكفير ومانجو أتولفو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل عصير المانجو بلاك بيري, بلاك بيري ، مانجو ، عصير جوز الهند، و المانجو الشوفان الإفطار عصير-سهلة مانجو ق.