من السهل القيقب نوتيلا Oatmeal خبز الشوفان
قد يكون دقيق الشوفان المخبوز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 275 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز, مزيج درب, نوتيلا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي خبز التفاح القيقب الشوفان, التفاح القيقب خبز الشوفان مع التوت، و دقيق الشوفان سريع وسهل القيقب والسكر البني.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية). رش مقلاة خبز مربعة مقاس 8 بوصات (20 سم) برذاذ طهي الخضار.
في وعاء كبير ، يمزج الشوفان والسكر والقرفة والبيكنج باودر. في وعاء منفصل ، اخفقي البيض والحليب وخلاصة القيقب ؛ يقلب في خليط الشوفان حتى يمتزج.
أضعاف في الفاكهة وتصب في المقلاة.
تخبز لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى اختبار إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
اتركه يبرد لمدة 10 دقائق.
قدميها مع ملعقة كبيرة (15 مل) من نوتيلا®.