صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

من السهل الدجاج حار والأرز

5
4
3
2
1
من السهل الدجاج حار والأرز

من السهل الدجاج حار والأرز

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? من السهل الدجاج حار والأرز يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك صدور دجاج وكريمة مكثفة من حساء الدجاج والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 59%. وصفات مماثلة تشمل من السهل الدجاج حار والأرز, الدجاج الحار والأرز، و أرز دجاج حار.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الطماطم / الفلفل الحار والحساء والأرز والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
طماطمطماطم
الفلفل الحارالفلفل الحار
الأرزالأرز
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط جيدا. إذا لزم الأمر ، أضف القليل من الماء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
4
ضعي صدور الدجاج في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
يسكب مزيج الصلصة فوق الدجاج. يغطى ويخبز لمدة 45 دقيقة حتى ينضج الأرز.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا