ملتف اليقطين-الجبن كريم البارات
قد يكون ملتف الحانات الجبن اليقطين كريم مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. توجه إلى المتجر واختر الجبن الكريمي وصودا الخبز والزبدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل ملتف كريم الجبن اليقطين الكعك, كريم الجبن ملتف اللوز زبدة الشوفان الشوكولاته قطعة القضبان، و قضبان اليقطين الملفوفة بالشوكولاتة.
تعليمات
في وعاء ، مع خلاط كهربائي على سرعة متوسطة ، اخفقي الزبدة و 1 1/2 كوب سكر حتى تصبح ناعمة. فاز في 2 بيضة ، اليقطين ، و 1/3 كوب ماء حتى المخلوطة جيدا ، كشط أسفل الجانبين من وعاء حسب الحاجة. في وعاء آخر ، اخلطي الدقيق والقرفة وصودا الخبز والبيكنج بودر وجوزة الطيب ؛ يقلب أو يخفق في خليط الزبدة حتى يمتزج جيدا.
انشر الخليط بالتساوي في مقلاة خبز 10 في 15 بوصة بالزبدة والدقيق.
في وعاء ، باستخدام الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة ، اخفقي الجبن الكريمي والبيض المتبقي والسكر المتبقي 1/4 كوب حتى يصبح المزيج ناعما.
قطرة كريم خليط الجبن في 24 متباعدة بالتساوي أجزاء 1 ملعقة كبيرة على الخليط. اسحب طرف السكين من خلال الحشوة للدوران قليلا في الخليط.
تخبز في فرن 350 حتى يعود مركز خليط اليقطين (وليس خليط الجبن الكريمي) عند لمسه ، حوالي 30 دقيقة.
اتركيه يبرد تماما في المقلاة ، ثم قطعيه إلى 24 بارا.