صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

ملتف اليقطين-الجبن كريم البارات

ملتف اليقطين-الجبن كريم البارات
قد يكون ملتف الحانات الجبن اليقطين كريم مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. توجه إلى المتجر واختر الجبن الكريمي وصودا الخبز والزبدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل ملتف كريم الجبن اليقطين الكعك, كريم الجبن ملتف اللوز زبدة الشوفان الشوكولاته قطعة القضبان، و قضبان اليقطين الملفوفة بالشوكولاتة.

تعليمات

1
في وعاء ، مع خلاط كهربائي على سرعة متوسطة ، اخفقي الزبدة و 1 1/2 كوب سكر حتى تصبح ناعمة. فاز في 2 بيضة ، اليقطين ، و 1/3 كوب ماء حتى المخلوطة جيدا ، كشط أسفل الجانبين من وعاء حسب الحاجة. في وعاء آخر ، اخلطي الدقيق والقرفة وصودا الخبز والبيكنج بودر وجوزة الطيب ؛ يقلب أو يخفق في خليط الزبدة حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
القرفةالقرفة
اليقطيناليقطين
زبدةزبدة
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
2
انشر الخليط بالتساوي في مقلاة خبز 10 في 15 بوصة بالزبدة والدقيق.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
في وعاء ، باستخدام الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة ، اخفقي الجبن الكريمي والبيض المتبقي والسكر المتبقي 1/4 كوب حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
السكرالسكر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
4
قطرة كريم خليط الجبن في 24 متباعدة بالتساوي أجزاء 1 ملعقة كبيرة على الخليط. اسحب طرف السكين من خلال الحشوة للدوران قليلا في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
5
تخبز في فرن 350 حتى يعود مركز خليط اليقطين (وليس خليط الجبن الكريمي) عند لمسه ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
اليقطيناليقطين
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
اتركيه يبرد تماما في المقلاة ، ثم قطعيه إلى 24 بارا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة