مقلي الكراث والبروكوليني مع الخل البلسمي

قد يكون الكراث المقلي والبروكوليني مع الخل البلسمي مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 138 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.72 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الأوريجانو ومرق الدجاج الأقل صوديوم ولحم الخنزير المقدد المقطوع في المنتصف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل باستا انجيل هير مع بورتابيلاس والكراث والخل البلسمي, كبد الدجاج مع الكراث والخل البلسمي والمشمش المجفف، و راديتشيو سوتيه مع العسل والخل البلسمي.