صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
المأكولاتالأطباق المكسيكية
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
وصفات حفل عشاء بسيطة
فك رموز هرم الكيتو الغذائي من أجل فقدان الوزن الأمثل والصحة
مقلاة فاهيتا
فاهيتا سكيليت هو طبق رئيسي مكسيكي. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 394 سعرة حرارية و30 جرامًا من البروتين و17 جرامًا من الدهون. مقابل 2.18 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل وزيت الزيتون وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع نسبة 65%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. مقلاة فاهيتا الفاصوليا السوداء، مقلاة أرز فاهيتا الدجاج، ومقلاة فاهيتا لحم الخنزير الصيفية تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
1
في مقلاة كبيرة، اقلي شرائح التورتيلا في ملعقتين كبيرتين من الزيت على كلا الجانبين لمدة دقيقة واحدة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
المكونات سوف تحتاج![شرائح التورتيلا]()
شرائح التورتيلا![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
شرائح التورتيلا
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![1/4 كوب كاجو خام (اختياري)]()
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)2
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها![إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة]()
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة3
في نفس المقلاة، قم بطهي الدجاج ولحم البقر والفلفل الأخضر والبصل وصلصة الصويا والسكر البني ومسحوق الفلفل الحار والكمون والفلفل في الزيت المتبقي لمدة 3-4 دقائق أو حتى يختفي لون الدجاج الوردي.
المكونات سوف تحتاج![1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش]()
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش![ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري]()
ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري![جوزة الطيب إضافية، اختيارية]()
جوزة الطيب إضافية، اختيارية![6 خبز بالسمسم، مقسم]()
6 خبز بالسمسم، مقسم![1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع]()
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع![8 (تحت 12) جمبري]()
8 (تحت 12) جمبري![¼ ملعقة صغيرة أوريجانو]()
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو![20 شريحة كوسة رفيعة]()
20 شريحة كوسة رفيعة![1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة]()
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري
جوزة الطيب إضافية، اختيارية
6 خبز بالسمسم، مقسم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8 (تحت 12) جمبري
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
20 شريحة كوسة رفيعة
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![1/4 كوب كاجو خام (اختياري)]()
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)4
في وعاء صغير، اخلطي نشا الذرة وعصير الليمون الحامض حتى يصبحا ناعمين. أضف إلى المقلاة. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقة واحدة أو حتى يصبح سميكًا. أضيفي الأناناس والطماطم. الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج![قصب حلوى إضافية]()
قصب حلوى إضافية![1 فراولة، مقشرة]()
1 فراولة، مقشرة![(مزيج التوابل الكوبية)]()
(مزيج التوابل الكوبية)![جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة]()
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
قصب حلوى إضافية
1 فراولة، مقشرة
(مزيج التوابل الكوبية)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)![1/4 كوب كاجو خام (اختياري)]()
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)المعدات
المكونات
227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![شريحة لحم بقر أعلى شريحة لحم ، مقطعة إلى شرائح رقيقة]()
شريحة لحم بقر أعلى شريحة لحم ، مقطعة إلى شرائح رقيقة2(يمكن أن يكون أو المقشود)![جوزة الطيب إضافية، اختيارية]()
جوزة الطيب إضافية، اختيارية2(يمكن أن يكون أو المقشود)![جوزة الطيب إضافية، اختيارية]()
جوزة الطيب إضافية، اختيارية1(يمكن أن يكون أو المقشود)![1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش]()
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش11 رطل كوسة،![نشا الذرة]()
نشا الذرة210 بوصة![تورتيلا الدقيق (10 بوصات) ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة]()
تورتيلا الدقيق (10 بوصات) ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة1( باذنجان)![الفلفل الأخضر ، شرائح]()
الفلفل الأخضر ، شرائح1(يمكن أن يكون أو المقشود)![كمون مطحون]()
كمون مطحون2(شتاء)![1 فراولة، مقشرة]()
1 فراولة، مقشرة3(شتاء)![زيت الزيتون ، مقسمة]()
زيت الزيتون ، مقسمة1صغير![البصل ، شرائح]()
البصل ، شرائح0(يمكن أن يكون أو المقشود)![8 (تحت 12) جمبري]()
8 (تحت 12) جمبري165مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![مكعبات الأناناس الطازج]()
مكعبات الأناناس الطازج227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![صدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى شرائح]()
صدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى شرائح2(شتاء)![6 خبز بالسمسم، مقسم]()
6 خبز بالسمسم، مقسم1( باذنجان)![طماطم مفرومة بشكل خشن]()
طماطم مفرومة بشكل خشن
شريحة لحم بقر أعلى شريحة لحم ، مقطعة إلى شرائح رقيقة2(يمكن أن يكون أو المقشود)
جوزة الطيب إضافية، اختيارية2(يمكن أن يكون أو المقشود)
جوزة الطيب إضافية، اختيارية1(يمكن أن يكون أو المقشود)
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش11 رطل كوسة،
نشا الذرة210 بوصة
تورتيلا الدقيق (10 بوصات) ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة1( باذنجان)
الفلفل الأخضر ، شرائح1(يمكن أن يكون أو المقشود)
كمون مطحون2(شتاء)
1 فراولة، مقشرة3(شتاء)
زيت الزيتون ، مقسمة1صغير
البصل ، شرائح0(يمكن أن يكون أو المقشود)
8 (تحت 12) جمبري165مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
مكعبات الأناناس الطازج227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
صدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى شرائح2(شتاء)
6 خبز بالسمسم، مقسم1( باذنجان)
طماطم مفرومة بشكل خشنالنبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز
تعتبر Pinot Noir و Riesling و Sparkling rosé من أفضل اختياراتي للفاهيتا. النبيذ الأبيض الحمضي مثل الريسلينج أو النبيذ الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يمكن أن يعمل بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. الوردة المتلألئة هي اقتران آمن أيضًا. يمكنك تجربة Iron Horse Wedding Cuvee. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.1 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 39 دولارًا للزجاجة.
