صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

مقلاة دجاج باستا

مقلاة دجاج باستا
قد تكون مقلاة الدجاج والمعكرونة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 338 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والمعكرونة الروتيني والماء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 300 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الكاجون الدجاج مقلاة مع المعكرونة-تأخذ على الدجاج الأساسية مقلاة وجبة باني, مقلاة باستا الدجاج، و شواء الدجاج المعكرونة مقلاة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كوك ويقلب الدجاج في مقلاة كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة عالية 5 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الخضار; طبخ ويقلب 5 دقيقة. ضجة في الماء. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المياهالمياه
3
أضيفي المعكرونة وقلبي حتى تغطى بالكامل بالماء. يغطى بغطاء ؛ ينضج على نار متوسطة منخفضة 15 دقيقة. أو حتى تصبح المعكرونة طرية. ضجة في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
المياهالمياه
4
يرش الجبن. كوك ، مغطاة ، على نار هادئة 5 دقائق. أو حتى يذوب الجبن ويسخن خليط المعكرونة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعكرونةالمعكرونة

المعدات