صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مقلاة إفطار السجق والبطاطس

مقلاة إفطار السجق والبطاطس
يمكن إعداد وصفة السجق والبطاطس في مقلاة الإفطار في حوالي 25 دقيقة. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 358 سعرة حرارية و5 جرام من البروتين و25 جرام من الدهون. مقابل 59 سنتا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. نالت هذه الوصفة إعجاب 14 من عشاق الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes جبن الشيدر والبطاطس المقلية المنزلية والفلفل الحلو والسمن النباتي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 41%، وهو أمر جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا أحبوا مقلاة الإفطار سجق البطاطس والبيض ومقلاة الإفطار البطاطا الحلوة وسجق القيقب ومقلاة إفطار القيقب والبطاطس والسجق مع الكرنب.

تعليمات

1
يفتت السجق في مقلاة ويطهى مع البصل والفلفل على نار متوسطة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
إزالة من المقلاة. في نفس المقلاة، أذيبي السمن واطهي البطاطس حسب تعليمات العبوة. يُضاف خليط النقانق ويُطهى حتى يصبح ساخناً. قمة مع الجبن ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح