معكرونة مع صلصة البطلينوس الأحمر
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون السباغيتي مع صلصة البطلينوس الحمراء وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الطماطم والريحان ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 49%. وصفات مماثلة هي السباغيتي كل السلاسل فونجول (السباغيتي مع صلصة البطلينوس), معكرونة مع صلصة البطلينوس، و معكرونة مع صلصة البطلينوس الأحمر.
تعليمات
في قدر كبير ، اخلطي الطماطم المسحوقة ، مكعبات الطماطم ، صلصة الطماطم ، الكبر ، الثوم المفروم ، السكر ، البقدونس ، مسحوق الثوم ، الملح ، الزعتر ، الريحان ، الفلفل الأسود والفلفل الأحمر. يغطى ويغلى المزيج.
اخفض الحرارة على نار هادئة واطهيها لمدة 45 إلى 60 دقيقة.
أضف المحار بالإضافة إلى بعض العصير خلال آخر 5 دقائق من الطهي.
تسكب الصلصة فوق السباغيتي الساخنة.