معكرونة مختلطة بالأعشاب مع الفلفل الأحمر والفيتا
قد تكون المعكرونة المختلطة بالأعشاب مع الفلفل الأحمر والفيتا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 6.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1229 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 62 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سباغيتيني وزيت زيتون وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل معكرونة مختلطة بالأعشاب مع الفلفل الأحمر والفيتا, باستا روتيني مع فلفل حلو مشكل، و فيتا محشوة الفلفل الأحمر.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار عالية.
يضاف الفلفل ويطهى حتى يصبح طريا ، مع التحريك بشكل متكرر ، حوالي 3 دقائق.
يضاف الثوم; سوت minute 1 دقيقة.
إضافة النبيذ ؛ يغلي حتى ينخفض بنسبة 1/3 ، حوالي 2 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى مجرد العطاء ولكن لا تزال ثابتة لدغة ، واحيانا اثارة.
استنزاف ، حجز 1/2 كوب سائل الطبخ. أعد المعكرونة وسائل الطهي المحجوزة إلى القدر.
أضف خليط الفلفل والأعشاب والجبن. إرم بلطف ولكن جيدا حتى يبدأ الجبن في الذوبان. يتبل حسب الذوق بالملح والفلفل ويقدم.