معكرونة ماما الخاصة

قد تكون معكرونة ماما الخاصة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 661 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.37 دولار لكل وجبة. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السباغيتي والطماطم والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطيرة السباغيتي ماما, ماما أفضل من أي وقت مضى السباغيتي واللحم، و سباغيتي جو ماما العالمية الشهيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1 إعداد السباغيتي وفقا للتوجيهات.2 في هذه الأثناء ، اللحم المفروم البني أو النقانق مع البصل والثوم. 3 أعد اللحم المفروم إلى المقلاة ، ثم أضف جميع المكونات الأخرى. يطهى على نار خفيفة من 5 إلى 10 دقائق ، ثم يقدم فوق السباغيتي.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف