صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة62
مجلة

معكرونة سمك السلمون المدخن مع الفلفل والليمون

معكرونة سمك السلمون المدخن مع الفلفل والليمون
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفات لصندوق وصفتك ، قد تكون معكرونة السلمون المدخن مع الفلفل والليمون وصفة يجب أن تجربها. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.46 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 476 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. كان 20 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزركشة السلمون حزمة, زيت الزيتون, البصل الأخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 96%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطة السلمون المدخن الساخن مع صلصة الليمون الحار, معكرونة مع سمك السلمون المدخن، و معكرونة مع سمك السلمون المدخن والروبيان.

تعليمات

1
اطبخ السباغيتي لمدة 10 دقائق أو اتبع تعليمات العبوة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
2
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة أو مقلاة كبيرة واقلي الفلفل الحار لفترة وجيزة لتليينه.
المكونات سوف تحتاج
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
3
صفي السباغيتي مع الاحتفاظ بقليل من الماء ، ثم ضعيها في المقلاة ، وباستخدام 2 ملعقة خشبية ، أضيفي زيت الفلفل الحار حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
4
يضاف السلمون وقشر الليمون والثوم المعمر أو البصل ثم يقلب مرة أخرى. يتبل ويضاف عصير الليمون حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة