معكرونة رو وكرات اللحم
السباغيتي رو واللحم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 619 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. مزيج من اللحم المفروم والملح والفلفل والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كرات لحم الدجاج للسباغيتي وكرات اللحم, السباغيتي وكرات اللحم، و السباغيتي وكرات اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 1/4 كوب من زيت الزيتون والثوم والبصل والطماطم و 2 ملاعق كبيرة من الريحان المفروم في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج. يتبل بالملح والفلفل. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 40 دقيقة على الأقل.
في حين يستعر صلصة, الجمع بين اللحم المفروم, غراهام فتات المفرقع, بيض, 2 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان, بقدونس, و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في وعاء كبير.
تخلط جيدا بأيدي نظيفة ، وتشكل في 20 كرات لحم بحجم الجوز.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية; تقلى كرات اللحم حتى تحمر وتطهى, حول 10 الدقائق.
أضيفي كرات اللحم إلى صلصة الطماطم واتركيها على نار هادئة أثناء غلي المعكرونة.
يغلى قدر كبير من الماء المملح ؛ ضجة في السباغيتي. اطهي المعكرونة حتى تنضج بالكامل ، لكنها لا تزال صلبة حتى اللدغة ، حوالي 12 دقيقة.
استنزاف جيدا. إرم السباغيتي بعناية مع الصلصة وكرات اللحم.
قدميها مع رش كل طبق بالريحان الطازج وجبن البارميزان.