معكرونة الحبوب الكاملة مع الطماطم الكرزية ، صدر الدجاج المتبل والبيستو

معكرونة الحبوب الكاملة مع الطماطم الكرزية وصدر الدجاج المتبل والبيستو قد تكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 375 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط البيستو وزيت الزيتون والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 76%. وصفات مماثلة تشمل نودلز بيستو سكواش معكرونة مع طماطم كرزية, صدر دجاج مشوي مع سلطة طماطم كرزية متبلة، و صدر دجاج مشوي مع طماطم كرزية وهليون.