مطحنة البروكلي الإيطالية

قد تكون مطحنة البروكلي الإيطالية وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 642 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بروكلي ، ثوم ، بيبروني ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل السجق الإيطالي والبروكلي راب, بروكلي راب مع سجق إيطالي حلو، و النقانق الإيطالية مع البروكلي راب وعصيدة من دقيق الذرة.