صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة17
مجلة

مطبخ مغرم

مطبخ مغرم
قد يكون المطبخ مغرم مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 4.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 400 سعرة حرارية. إذا كان لديك زبدة وشبت وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من المطبخ مغرم لديها 170 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. حاول مطبخ مغرم, مطبخ مغرم، و مطبخ مغرم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تجميع غاليت: سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
لفة العجين في دائرة رقيقة كبيرة ووضعه على الجزء الخلفي من ورقة عموم أو ورقة الكعكة. سوف تتدلى الحواف على الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
أضف الحشوة ، وقم بعمل تل من 7 إلى 8 بوصات ، ثم قم بطي الحواف وادهنها بالزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
4
صب أي زبدة إضافية في الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
5
اخبزيها حتى تحمر ، من 25 إلى 30 دقيقة. في حين أنه هو الخبز ، مزيج الفجل وكريم لتشكيل صلصة ، والموسم حسب الذوق. عندما يتم غاليت ، حركه بعناية على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
يقدم مع صلصة الفجل على الجانب.شاهد المزيد: الملفوف ، الفطر ، الصورة ، الفطائر / كيشي ، نباتي
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
7
بذل المزيد من الجهد: رابط / المرجعية / دبوس / طباعة / البريد الإلكتروني / 115 تعليقات