صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

مطبخ كامبل الدجاج الحلو والحامض

مطبخ كامبل الدجاج الحلو والحامض
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? مطبخ كامبل الدجاج الحلو والحامض يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 479 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. إذا كان لديك الخل وصدر الدجاج والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 57%. حاول مطبخ مشبع بالبخار الدجاج الحلو والحامض, كامبلز كيتشن إيزي تشيكن بابريكاش، و مطبخ كامبل تراجع السبانخ الدافئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي نشا الذرة والمرق.
المكونات سوف تحتاج
قصب حلوى إضافيةقصب حلوى إضافية
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
2
سخني الزيت في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
يضاف الدجاج ويقلى حتى يحمر.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
يضاف خليط المرق والأناناس والسكر والخل والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
5
الحرارة ليغلي. يطهى ويقلب حتى يغلي الخليط ويثخن. غطاء.
6
يطهى على نار خفيفة 5 دقائق أو حتى ينضج.
7
قدميها فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)