صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

مطبخ اكسبرس البرتقال-فطيرة البطاطا الحلوة

مطبخ اكسبرس البرتقال-فطيرة البطاطا الحلوة
مطبخ اكسبرس البرتقال-فطيرة البطاطا الحلوة هو نباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 502 سعرة حرارية. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حبيبات السكر والبطاطا الحلوة وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي طباعة: أصح تقليد باندان اكسبرس تشاو مين-نحيلة المطبخ, طباعة: تكس مكس بطاطا حلوة محشوة-مطبخ رفيع، و كاري البطاطا الحلوة مع الدجاج / مطبخ سيمون.

تعليمات

1
قم بفك القشرة على سطح مرشوش بالدقيق الخفيف.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
2
يرش دقيق الذرة وإكليل الجبل الطازج المفروم. لفة طفيفة دقيق الذرة وإكليل الجبل في القشرة. تناسب لوحة فطيرة 9 بوصة وفقا لتوجيهات الحزمة. أضعاف الحواف تحت ؛ تجعيد. البرد 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
4
خبز القشرة 20 دقيقة ، التدريع حواف مع رقائق الألومنيوم لمنع الإفراط في براوننج. بارد تماما على رف الأسلاك (حوالي 1 ساعة).
المكونات سوف تحتاج
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
1
خبز البطاطا الحلوة في 400 على ورقة الخبز 50 إلى 55 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
2
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
3
قطع البطاطس إلى نصفين بالطول ؛ اخرج اللب في وعاء. الهريس اللب. تجاهل الجلود.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
4
اخفقي البيض والسكر المحبب معا حتى يمتزجا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
محمصة وفستقمحمصة وفستق
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
يضاف الحليب والمكونات التالية 6 ولب البطاطا الحلوة مع التحريك حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
6
صب الخليط في القشرة المخبوزة.
المكونات سوف تحتاج
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
7
تخبز في 400 لمدة 20 دقيقة. خففي الحرارة إلى 325 ، واخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يتم ضبط المركز.
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
8
السماح لتبرد تماما على رف الأسلاك (حوالي 1 ساعة).
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال