صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

مصاصات كرات اللحم الفيتنامية مع صلصة الغمس

مصاصات كرات اللحم الفيتنامية مع صلصة الغمس
قد تكون مصاصات كرات اللحم الفيتنامية مع صلصة الغمس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 72 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة السمك وعصير الليمون وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 32%. حاول أسياخ كرات اللحم الفيتنامية مع صلصة الغمس, لفائف الروبيان ولحم الخنزير مع صلصة الغمس الفيتنامية، و مصاصات لحم الضأن مع صلصة غمس النعناع الخضراء والبطاطا المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 400 F و. خط ورقة الكعكة مع احباط ؛ رش مع رذاذ الطبخ (أو استخدام احباط نونستيك).
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
في وعاء كبير ، اخلطي جميع مكونات كرات اللحم حتى تمتزج جيدا. شكل في 1 1/4 بوصة اللحم. على ورقة ملف تعريف الارتباط ، ضع كرات اللحم على بعد 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
خبز 20 دقيقة ، وتحول في منتصف الطريق من خلال الخبز ، حتى الحرارة إدراجها في وسط اللحم يقرأ ما لا يقل عن 165 F ف.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
في هذه الأثناء ، في قدر سعة 1 لتر ، سخني جميع مكونات الصلصة على نار خفيفة حتى يذوب السكر ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
5
أدخل أسياخ الخيزران في كرات اللحم المطبوخة ؛ ضعها على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
6
تقدم مع صلصة الغمس الدافئة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس

المكونات