مزيج الخضار

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? مزيج الخضار يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 45 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن ، ومسحوق الكاري ، والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو صلب. حاول باس البحر مع مزيج الخضار, مزيج الخضار روس، و ميلانج غومبو لوصفات مماثلة.