صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

مرق سهل المذاق

مرق سهل المذاق
بحاجة الى صلصة نباتية? يمكن أن يكون المرق اللذيذ السهل وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 41 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، مرق الخضار ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مرق اللحم اللذيذ, مرق الأعشاب اللذيذ، و لحم الخنزير المشوي لذيذا مع المرق عموم.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الدقيق ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح ورائحة ، مع التحريك باستمرار باستخدام خفاقة. (إذا كان الدقيق يتحول إلى اللون البني بسرعة كبيرة ، ارفعي المقلاة عن النار ؛ يقلب باستمرار حتى يبرد.)
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
3
أضيفي المرق تدريجيا إلى المقلاة مع التحريك باستمرار بمضرب. ضجة في صلصة الصويا والفلفل ؛ يطهى حتى يصبح سميكا (حوالي 15 دقيقة) مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
فلفلفلفل
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة