صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة36
مجلة

مربى بذور الشيا بالفانيليا السحرية

مربى بذور الشيا بالفانيليا السحرية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب مربى بذور شيا الفانيليا السحرية. ل 9 9.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 791 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. 721 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك شراب القيقب والتوت وبذور الشيا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الفانيليا شيا بودنغ البذور, شيا البذور الفانيليا الحلوى، و الفانيليا شيا بودنغ البذور لوصفات مماثلة.