مربى التوت شبوتل الفريزر-لا كوك

التوت شبوتل الفريزر المربى - لا يتطلب كوك حول 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 12 سنتا لكل وجبة, تحصل على بهار يخدم 64. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 22 سعرة حرارية. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 8 أن أقول أنه ضرب المكان. مزيج من شيبوتل شيلي في أدوبو ، البكتين ، التوت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 12%. وصفات مماثلة هي مربى فراولة بدون طهي, باي روز والبرتقال المعطرة التوت الأحمر غير كوك الفريزر المربى، و صلصة التوت الفريزر.