مربعات الهليون الخفيفة

قد تكون الساحات وجبة خفيفة الهليون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 36. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 77 سعرة حرارية. إذا كان لديك الهليون والجبن السويسري ولفائف عشاء الهلال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول مربعات الهليون الخفيفة, مربعات مزيج الوجبات الخفيفة، و مربعات التفاح الخفيفة لوصفات مماثلة.