مخلل كوسة حلو
قد تكون مخلل الكوسة الحلوة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 164 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من التوابل المخللة وخل التفاح والكوسة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 68%. وصفات مماثلة تشمل مخلل الكوسة, مخلل الكوسة، و مخلل كوسة الخليج القديم.
تعليمات
تقليم وتجاهل نهايات الكوسة. شريحة رقيقة كوسة.
يقشر البصل ويقطع إلى نصفين بالطول ، ثم عموديا إلى شرائح رفيعة.
اخلطي الكوسة والبصل والملح.
اسمحوا الوقوف 30 دقيقة. شطف جيدا واستنزاف.
وفي الوقت نفسه ، الجذعية ، والبذور ، وقطع الفلفل الأحمر إلى شرائح رقيقة حوالي 2 بوصة طويلة.
في مقلاة من 4 إلى 5 لتر على نار عالية ، يغلى الخل والسكر وتوابل التخليل.
يضاف الفلفل الحلو ومزيج الكوسة والبصل.
يرفع عن النار ويخلط جيدا.
تسكب الخضار والسائل في برطمانات وتغطى وتترك لتبرد. البرد 24 ساعة على الأقل أو ما يصل إلى 6 أسابيع.