مخفوق الموز

هزة الموز يتطلب تقريبا 5 دقائق من البداية الى النهاية. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا المشروب على 325 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك موز وعسل وثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل مخفوق الموز, بانان وشوكولاتة شيك، و الشوكولاته الموز هزة.