مخفوق الحليب بالتمر
قد يكون مخفوق الحليب بالتمر هو المشروب الذي تبحث عنه فقط. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 275 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب ووجبة بذور الكتان والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مخفوق التمر بحليب جوز الهند, مخفوق التمر بالحليب المملح، و مخفوق ليبوسكي (المعروف أيضا باسم مخفوق الحليب الروسي الأبيض) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الحليب والتمر في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
أضف الآيس كريم, وجبة, والقرفة; عملية حتى المخلوطة.
تخطي بديل الألبان كميات متساوية من حليب اللوز والفانيليا وحليب اللوز والفانيليا والحلوى المجمدة الخالية من الألبان للحليب والآيس كريم.