صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة22
مجلة

محلية الصنع الجرانولا

محلية الصنع الجرانولا
تتطلب الجرانولا محلية الصنع حوالي 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الإفطار على 327 سعرة حرارية و14 جرامًا من البروتين و8 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 10 أشخاص. مقابل 93 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من القرفة المطحونة والحليب والملح وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 63%. هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل 20+ جرانولا محلية الصنع: جرانولا الشوكولاتة السهلة والمزيد، والجرانولا محلية الصنع، والجرانولا محلية الصنع.

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخلطي الشوفان واللوز. في قدر صغيرة، يُمزج عصير التفاح والشراب والزيت والقرفة والملح. يُطهى ويُحرَّك لمدة 3-4 دقائق على نار متوسطة حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
إزالة من الحرارة.
3
صب فوق خليط الشوفان. ضجة لمعطف.
4
نقل إلى 15 في. × 10 بوصة. × 1 بوصة. صينية الخبز مطلية برذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
5
تُخبز في الفرن على حرارة 350 درجة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تصبح مقرمشة، مع التحريك كل 10 دقائق. تبرد تماما على رف السلك. ضجة في جوز الهند والزبيب. تخزينها في وعاء محكم.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
6
يقدم مع الحليب إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن