محلاق البازلاء مع فطر كريميني والكراث
قد تكون محلاق البازلاء مع فطر الكريميني والكراث وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 503 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وكراث وفطر كريميني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي محلاق البازلاء مع فطر كريميني والكراث, بطاطس مهروسة مع فطر كريميني، و أرز بيلاف مع فطر كريميني.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة.
يضاف الكراث ؛ يغطى ويطهى حتى يصبح الكراث طريا ولكن ليس بنيا ، مع التحريك كثيرا ، حوالي 7 دقائق. ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية ؛ أضيفي الثوم والفطر وقلي حتى يبدأ الفطر في التحول إلى اللون البني ، حوالي 7 دقائق.
أضف محلاق البازلاء; يطهى حتى تبدأ محلاق البازلاء في الذبول, القذف في كثير من الأحيان, حول 3 الدقائق. يتبل بالملح والفلفل.