صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة52
مجلة

محلاق البازلاء مع فطر كريميني والكراث

محلاق البازلاء مع فطر كريميني والكراث
قد تكون محلاق البازلاء مع فطر الكريميني والكراث وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 503 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وكراث وفطر كريميني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي محلاق البازلاء مع فطر كريميني والكراث, بطاطس مهروسة مع فطر كريميني، و أرز بيلاف مع فطر كريميني.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الكراث ؛ يغطى ويطهى حتى يصبح الكراث طريا ولكن ليس بنيا ، مع التحريك كثيرا ، حوالي 7 دقائق. ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية ؛ أضيفي الثوم والفطر وقلي حتى يبدأ الفطر في التحول إلى اللون البني ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الثومالثوم
الكراثالكراث
3
أضف محلاق البازلاء; يطهى حتى تبدأ محلاق البازلاء في الذبول, القذف في كثير من الأحيان, حول 3 الدقائق. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل

المعدات