محار مشوي
المحار المشوية يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 60. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 2 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 3 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وجد 27 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المشوي, أناناس مشوي، و التوفو المشوية.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
ضعي المحار على صينية خبز كبيرة واطهيه من 8 إلى 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا أو حتى تفتح القشرة.
اعصر العصير واللب من الليمون الحامض في وعاء تقديم صغير.
يقدم المحار على نصف القشرة مع الصلصة.