صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

محار دورسي المقلي

محار دورسي المقلي
يمكن أن ترضي وصفة محار دورسي المقلي شغفك الجنوبي تقريبا 25 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 103 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 21 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, مزيج فطيرة, المحار المقشور والعصير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ، فودماب ودية ، كامل 30 ، و بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول عموم المحار المقلي, المحار المقلي، و المحار المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يمزج المحار وعصير المحار والبيض والملح والفلفل وتوابل الخليج القديم. يقلب بلطف في مزيج فطيرة لجعل الخليط رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
توابل الخليج القديمتوابل الخليج القديم
2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen
2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
3
يسكب المحار واحدا تلو الآخر في الزيت الساخن. يجب أن يكون هناك ما يكفي من الخليط المحيط بالمحار لتغطيته ولكن لا ينبغي أن يكون سميكا جدا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
تقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
5
استنزاف وخدمة.

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. هل يمكن أن تحاول غوندرلوخ العقارية ريسلينغ الجافة. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة