محار البارميزان المخبوز

هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 165 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 10 المشجعين. مزيج من البسكويت ونبيذ شيري وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول المحار المخبوز مع السالسا والفيتا والبارميزان, باربيكيو بيكون & محار البارميزان، و محار شانتيريل والبارميزان لوصفات مماثلة.