متبل تشاي ميكس
متبل تشاي ميكس قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 26 وتكاليف 99 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 109 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الهيل المطحون والزنجبيل المطحون ومسحوق الحليب الخالي من الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خالية من الغلوتين تشاي متبل كعكة مع تشاي متبل صقيع, متبل ويسكي الحامض-مزيج الحامض محلية الصنع، و شاي شاي متبل.
تعليمات
في محضر الطعام ، اخلطي جميع المكونات الجافة ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح مسحوقا. تخزينها في وعاء محكم في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 6 أشهر.
لتحضير 1 حصة: قم بإذابة 3 ملاعق كبيرة من المزيج في 3/4 كوب ماء مغلي ؛ يقلب جيدا. وجبة بوظة مع قشدة إذا رغبت في ذلك.