متبل التوت البري البرتقال العفن

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديق للفودماب وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، قد يكون متبل التوت البري البرتقال العفن وصفة يجب أن تحاول. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 182 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون كل. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الجوز وعصير الليمون والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق ليس رائعا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: متبل التوت البري-البرتقال العفن, التوت البري والبرتقال الجيلاتين العفن، و صلصة التوت البري المتبل مع التفاح والبرتقال.