ماهي ماهي مشوي بالفلفل الأصفر-بيستو الكزبرة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الجلوتين و بيسكاتاريان وصفات لذخيرة الخاص بك ، المشوية ماهي ماهي مع الفلفل الأصفر-الكزبرة البيستو قد يكون وصفة يجب أن تحاول. ل 7 7.44 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 334 سعرة حرارية. إذا كان لديك الشواء" فرك ، أوراق الكزبرة ، أوراق الكزبرة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 21 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل ماهي ماهي مشوي مع الفلفل الأحمر والكزبرة بيستو, ماهي ماهي مشوي مع الفلفل الأحمر والكزبرة بيستو، و ماهي ماهي مشوي مع الفلفل الأحمر والكزبرة بيستو.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
الجمع بين جميع المكونات فرك في وعاء صغير.
ضعي الفلفل والثوم والصنوبر والكزبرة والجبن في محضر الطعام وعملي حتى تمتزج. مع تشغيل المحرك ، يضاف الزيت ويعالج حتى يستحلب ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
ادهن كل شريحة على كلا الجانبين بالزيت. افركي 1 جانب من كل شريحة مع 1 ملعقة كبيرة من فرك الشواء وضعيها على جانب فرك الشواية لأسفل واطهيها حتى تتفحم قليلا وتتشكل قشرة ، حوالي 2 إلى 3 دقائق. اقلب السمك واشويه لمدة 3 إلى 4 دقائق أطول أو حتى ينضج إلى درجة نضج متوسطة. يغطى كل فيليه ببضع ملاعق كبيرة من البيستو ويزين بأوراق الكزبرة.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر
ماهي ماهي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، بينوت غريجيو ، وغروينر فيلتلينر. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض الهش ، مثل بينوت جريجيو أو جريفنر فيلتلينر ، يناسب أي سمكة بيضاء ذات نكهة دقيقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو القوس والنشاب سونوما بينوت نوير. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
القوس والنشاب سونوما بينوت نوير
يتميز هذا البينوت نوير المصنوع من خشب البلوط الفرنسي بلون عقيق جميل مع روائح كرز بنج وتوت العليق الأحمر وتوابل الخبز ونوتات الفانيليا الرقيقة. يقدم نعومة خصبة على الحنك إلى جانب نكهات من الفاكهة الحمراء والزرقاء المركزة ، مع نواة من الكرز والتوت الداكن مع ملاحظات الفم البنفسجي الأرجواني. متوسطة الجسم مع حموضة متوازنة ترفع النكهات.