مانيكوتي السبانخ مع لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب مانيكوتي السبانخ مع لحم الخنزير. ل 1 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 24 غرام من الدهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك سبانخ وملح وجبن ريكوتا كرتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. أعجب 40 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مع ملعقة درجة 75%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: مانيكوتي محشوة لحم الخنزير, البروكلي ولحم الخنزير والجبن مانيكوتي، و السبانخ مانيكوتي.
تعليمات
طبخ مانيكوتي وفقا لتوجيهات الحزمة. للصلصة ، في قدر كبيرة ، تذوب الزبدة. يضاف الدقيق والفلفل والملح وجوزة الطيب حتى تمتزج. خفقت تدريجيا في الحليب. جلب ليغلي. يطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
في وعاء كبير ، اخلطي جبنة الريكوتا والسبانخ والأوريغانو. يضاف 1/2 كوب صلصة.
الاشياء مع خليط لحم الخنزير.
انشر 1/2 كوب صلصة في 13 بوصة مدهونة بالزبدة. س 9 في. طبق الخبز. قمة مع مانيكوتي محشوة.
تسكب الصلصة المتبقية فوقها ؛ يرش جبنة البارميزان.
يغطى ويخبز في 350° لمدة 25-30 دقيقة. كشف ويخبز 5 دقائق أطول أو حتى لونها بنيا ذهبيا.