صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مانجو كريسب

مانجو كريسب
المانجو هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 581 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من رحيق المانجو والسكر وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل توت مانجو كريسب, مانجو وأبل كريسب، و المانجو الفاكهة هش.

تعليمات

1
في مقلاة من 3 إلى 4 لتر ، اخلطي السكر ونشا الذرة.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف رحيق المانجو ويقلب حتى يمتزج. يقلب على نار عالية حتى يغلي الخليط ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مانجو نكتارمانجو نكتار
3
يرفع عن النار ويقلب في قشر الليمون والعصير.
المكونات سوف تحتاج
قشر الليمونقشر الليمون
عصيرعصير
4
إضافة المانجو وتخلط بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
مانجومانجو
5
تصب في طبق خبز ضحل 2 1/2 إلى 3 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
في وعاء ، اخلطي الشوفان والدقيق والمكسرات والزنجبيل والملح.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المكسراتالمكسرات
الشوفانالشوفان
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
يضاف الشراب والزبدة ويقلب حتى يمتزج. توزيع الخليط بالتساوي على المانجو. ضع الطبق في صينية خبز مبطنة بالرقائق 10 في 15 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
مانجومانجو
زبدةزبدة
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
8
تخبز في فرن 375 حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 30 إلى 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
قدميها دافئة أو باردة.

المكونات

113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب زبدة مذابة1/2 كوب زبدة مذابة3(شتاء)نشا الذرةنشا الذرة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم11 رطل كوسة،قشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكسرات المكاديميا المحمصة أو البقان ، مقطعة بشكل خشنمكسرات المكاديميا المحمصة أو البقان ، مقطعة بشكل خشن1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز(12 أوقية.; 1 1/2 كوب) رحيق المانجو(12 أوقية.; 1 1/2 كوب) رحيق المانجو2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(1 في.) المانجو مقشر, طازج (7 إلى 8 رطل. المجموع) أو إذابة المجمدة (2 1/2 إلى 3 رطل. المجموع)(1 في.) المانجو مقشر, طازج (7 إلى 8 رطل. المجموع) أو إذابة المجمدة (2 1/2 إلى 3 رطل. المجموع)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشوفان الملفوف العاديالشوفان الملفوف العادي0(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر