ماك الإيطالية والكعك الجبن
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الضحى, حتى تعطي ماك والجبن الكعك الإيطالي المحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 355 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زبدة وفتات خبز البانكو والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول ماك نباتي والجبن, أفضل جبن ماك ن نباتي، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 F ف. رش 12 كوب مافن عادي الحجم برذاذ الطهي. طبخ المعكرونة وفقا لتوجيهات على حزمة - باستثناء كوك 2 دقيقة وقت أقل.
استنزاف; مكان في وعاء كبير.
في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم المفروم على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج تماما.
في وعاء الميكروويف ، زبدة الميكروويف والحليب ومنتجات الجبن المعدة على ارتفاع حوالي 5 دقائق.
إزالة من الميكروويف; يقلب مع خفقت حتى يبدأ الجبن في الذوبان. الميكروويف على ارتفاع في زيادات 1 دقيقة ، واثارة بعد كل دقيقة ، حتى يذوب الجبن تماما وخليط على نحو سلس.
يضاف خليط الجبن ولحم البقر المفروم إلى المعكرونة في وعاء. ضجة في 1 1/2 كوب من الجبن المبشور حتى تمتزج جيدا.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
ملء كل كوب الكعك مع خليط المعكرونة.
يرش فتات الخبز والجبن المبشور المتبقي فوق القمم.
تغطية عموم فضفاضة مع احباط ، والتأكد من احباط لا تلمس الجبن.
إزالة من الفرن ؛ إزالة احباط. تبرد قبل 10 دقائق على الأقل من إزالة الكعك من الكؤوس.