صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مارغريتا الروبيان والاسكالوب

مارغريتا الروبيان والاسكالوب
تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.41 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 10 غرام من الدهون. مزيج من الملح والفلفل والملح الوردي والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مارغريتا الاسكالوب, مارغريتا الروبيان توستاداس، و حار مارغريتا الروبيان.

تعليمات

1
قم أولا بتسخين الشواية إلى متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
2
أضيفي جميع مكونات التتبيلة إلى وعاء كبير وقلبي حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
نضيف الجمبري والاسكالوب ونترك الوعاء جانبا. بعد ذلك ، أضيفي جميع مكونات الصلصة إلى وعاء التقديم واخلطيها جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
أخرج الجمبري والاسكالوب من التتبيلة. ضع الإسكالوب في" يو " (الجزء المنحني من الجمبري) من الجمبري والسيخ ، أولا من خلال الإسكالوب ثم من خلال الجمبري. رتب الأسياخ على الشواية الساخنة واطهيها حوالي 2 1/2 إلى 3 دقائق على جانب 1 ، ثم اقلبها وشويها لمدة 2 1/2 دقيقة على الجانب الآخر. عند الانتهاء ، أخرج الأسياخ من الشواية إلى طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
رشي القليل من زيت الزيتون البكر الممتاز ورشي الملح الوردي.
المكونات سوف تحتاج
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
6
يقدم هذا الطبق مع السالسا والتمتع به!
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة

المكونات

12أسياخ الخيزران ، غارقة في الماء لمدة 30 دقيقةأسياخ الخيزران ، غارقة في الماء لمدة 30 دقيقة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففأوراق الكزبرة المفرومة طازجةأوراق الكزبرة المفرومة طازجة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأوراق الكزبرة المفرومة ناعماأوراق الكزبرة المفرومة ناعما1هالبينو ، مصنف ومقطع إلى مكعباتهالبينو ، مصنف ومقطع إلى مكعبات2الليمون الحامض ، معصورةالليمون الحامض ، معصورة4الليمون الحامض ، معصورةالليمون الحامض ، معصورة1( باذنجان)مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعباتمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات10أوراق النعناع ، المفرومأوراق النعناع ، المفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففليكيور بنكهة البرتقال (موصى به: ثلاث ثوان)ليكيور بنكهة البرتقال (موصى به: ثلاث ثوان)6الروبيان والأوردةملح وردي للتزيينملح وردي للتزيين591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور الرمانبذور الرمان1قرصةقرصة الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجقرصة الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج2البصل الأخضر ، الجزء الأخضر فقط ، مكعباتالبصل الأخضر ، الجزء الأخضر فقط ، مكعبات12لارجيس12 جمبري (يو -15) و 6 أسقلوب بحري كبير جدا ، مقطع إلى 1/2 أو 12 أسقلوب بحري أصغر12 جمبري (يو -15) و 6 أسقلوب بحري كبير جدا ، مقطع إلى 1/2 أو 12 أسقلوب بحري أصغر1طماطم ، مزروعة ومقطعة إلى مكعباتطماطم ، مزروعة ومقطعة إلى مكعبات11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمكعبات البصل فيداليامكعبات البصل فيداليا42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالذهب تيكيلاالذهب تيكيلا

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للمحار. يعتبر زبداني شاردونيه رائعا للاسكالوب والروبيان وسرطان البحر وسرطان البحر ، في حين أن المسكاديت هو اختيار كلاسيكي لبلح البحر والمحار والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فإن ريسلينج شبه الجاف يمكن أن يوازن الحرارة. يمكنك تجربة ميدوكروفت لوس كارنيروس شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 29 دولار للزجاجة الواحدة.
ميدوكروفت لوس كارنيروس شاردونيه
ميدوكروفت لوس كارنيروس شاردونيه
روائح كمثرى أنجو وتفاح فوجي وملاحظات لويزة الليمونربيع من الزجاج. ملاحظات معقدة من الفانيليا والخبزالتوابل تكملها البلوط دافء بشكل ممتع خفية. هذا النبيذ لديهالتوازن الجميل والانتهاء العالقة. 2017 لوس كارنيروس شاردونيه سوف يقترن برشاقة معأي الجبن ومجلس تشاركوتيري. سيكمل هذا النبيذ أيضا مقبلات مثل سمك الهلبوت المحمص بالليمون والزيتون وإكليل الجبل ؛ دجاج مشوي باللبن الرائب ؛ أو المعكرونة كاربونارا.