صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة1
مجلة

ماتشا الشاي الأخضر الجليد لاتيه

ماتشا الشاي الأخضر الجليد لاتيه
ماتشا الأخضر تيان الجليد اتيه قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 57 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك ماء وعسل وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 30 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل ماتشا الشاي الأخضر لاتيه, كيفية صنع شاي ماتشا الأخضر لاتيه، و ماتشا الشاي الأخضر لاتيه (2 طرق).

تعليمات

1
اخفقي مسحوق الشاي الأخضر والماء والحليب معا في وعاء ؛ تحلى بالعسل واستمر في الخفق حتى يذوب في الشاي. البرد تماما في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
ماتشاماتشا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
خدمة سكب على الجليد.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث