صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة1
مجلة

ماتشا الشاي الأخضر الجليد لاتيه

5
4
3
2
1
ماتشا الشاي الأخضر الجليد لاتيه

ماتشا الشاي الأخضر الجليد لاتيه

ماتشا الأخضر تيان الجليد اتيه قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 57 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك ماء وعسل وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 30 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل ماتشا الشاي الأخضر لاتيه, كيفية صنع شاي ماتشا الأخضر لاتيه، و ماتشا الشاي الأخضر لاتيه (2 طرق).

تعليمات

1
اخفقي مسحوق الشاي الأخضر والماء والحليب معا في وعاء ؛ تحلى بالعسل واستمر في الخفق حتى يذوب في الشاي. البرد تماما في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
ماتشاماتشا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
خدمة سكب على الجليد.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا