صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة4
مجلة

ماء مالح بالنعناع

ماء مالح بالنعناع
يتطلب ماء مالح النعناع تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 86 سنتا لكل وجبة, تحصل على ماء مالح يخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم ، جينجيروت ، دبس السكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول دبس الرمان والنعناع ماء مالح, لحم الخنزير المشوي المتن مع الكزبرة والنعناع ماء مالح، و الفائز النعناع الشوكولاته رقاقة والنعناع الطازج الزبدة الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا. استخدام فورا أو تخزينها في الثلاجة. استخدم لتتبيل لحم البقر أو لحم الخنزير أو لحم الضأن.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)